Meninas e meninos, fiz este blog, com a intençåo de me monitorar e escrever TUDO o que ando comendo, fui na Dra. Ana Buzzachero uma otima metabologista e endocrina, fiz varios exames, e me passou uma dieta de 1.200 cal, começei ontem, por enquanto to indo ! hahaha!
ONTEM COMI:
cha com adoçante + 3bolacha de agua e sal
3colheres de sopa de arroz e 2 de feijao + bisteca, sobremesa mamao
3bolachas e meia de agua e sal
jantei o mesmo que o almoço e de sobremesa uma fatia de bolo :)
Nenhum comentário:
Postar um comentário